2025年度

オススメ図書（2025年6月）おいしく食べて、体ととのう　まいにちの栄養学【あこ　著／ナツメ社／2024年】6月から7月にかけては、気温差や湿度の変化など季節の移り変わりにより、体も心もゆらぎやすい時期でもあります。女性はさらに毎月やってくる月経、出産前後のホルモンのゆらぎや更年期の不調など、「体調が良い日は数えるほどだ…」と感じている方もいるかもしれません。この本には、原因不明のなんとなく不調をもっと楽にして、おいしく食べて体を整えるヒントがたくさん詰まっています。「生理痛」「更年期」「眠れない」「疲労」「頭痛」など不調別のおすすめ食材やレシピがあり、すぐに取り入れやすいものばかりです。毎日...

オススメ図書（2025年6月）豊岡メソッド 人口減少を乗り越える本気の地域再生手法【大崎 麻子, 秋山 基　著／日経BP 日本経済新聞出版／2023年】宝島社「住みたい田舎ランキング2024」近畿「若者世代・単身者部門」第１位になった兵庫県豊岡市。しかし、かつては若い女性たちが逃げ出す“過疎のまち”でした。そんな豊岡市が、どうしてこんなに注目されているのか？そのカギは「ジェンダー」にありました。この本では、豊岡市が「ジェンダーギャップ解消」に挑み、市民の声に耳を傾けながら、まちの“当たり前”を少しずつ見直していく過程をまとめています。市民や市職員の本音には、どの方も共感できるところがあると思い...

オススメ図書（2025年5月）日本のヤバい女の子　静かなる抵抗【はらだ有彩／柏書房／2019年】　昔話に登場する女の子たちの中には、奪われたり、疑われたり、引きこもるほど心を傷つけられたり、ときには命を奪われるような理不尽な目にあう人たちがいます。しかし、彼女たちは本当に何も思わなかったのでしょうか。本当は、怒ったり、泣いたり、助けを求めたかったのではないでしょうか。　この本は、そんな昔話の中の女の子たちの小さな声や静かな怒りに目を向け、「あの時、どんな気持ちだったの？」と耳を傾けるように綴られています。　声をあげることが難しい時代でも、自分なりのかたちで抵抗したり、心の中で踏ん張ったりしてき...

オススメ図書（2025年5月）カミングアウト・レターズ【RYOJI＋砂川秀樹 編／太郎次郎社エディタス／2007年】　この本には、男の子が男の子を好きになることや、女の子が女の子を好きになることに気づいた子どもたちが、自分の思いを親や先生に伝えた時の手紙と、その返事がつづられています。　18歳から82歳までの7組が交わした、19通の往復書簡。　どの手紙にも、相手を思う気持ちが込められていて、読み終えたあとには「話すこと、聞くことってこんなにも力があるんだ」と、そっと心があたたかくなります。　この本は、同性愛やLGBTQ＋を知らなくても、だれかを理解したいと思うすべての人の、最初の一歩にそっと寄...

オススメ図書（2025年4月）Q&A　同性愛を知るための基礎知識【エリック・マーカス//著　金城克哉//訳　明石書店　1997年】「カミングアウトするってどういうこと？」「子どもがゲイだとわかったらどうしたら良い？」同性愛についての基本的な知識やいまさら聞けないリアルな疑問をQ&A形式で丁寧に解説しています。“知らない”ことで誰かを傷つけないために、同性愛のこと、性の多様性のこと、肩の力を抜いて、まずは“知る”ことからはじめませんか？5/31（土）には「IWATE　RAINBOW　MARCH2025」が開催されます。世界に目を向けると愕然とするような現実がまだまだたくさんあります。「これって、...

オススメ図書（2025年4月）それはデートでもトキメキでもセックスでもない「ないこと」にされてきた「顔見知りによる強姦」の実態【ロビン・ワーショウ//著　山本真麻//訳  イースト・プレス  2020年】４月は「若年層の性暴力被害予防月間」。『相手の同意のない性的な行為は性暴力であり、許されるものではありません。もし、自分が同意していない性的な行為をされたら、それは性暴力。』見知らぬ男性からのレイプより顔見知りからの被害の方が圧倒的に多い現実を知っていますか？被害にあったにも関わらずそれを「レイプ」と認識できない…認識できたとしても告発できない…雑誌Ms.が実施したアンケート調査と著者によるレ...