図書 オススメ図書2026年1月
オススメ図書（2026年1月）なぜ人は自分を責めてしまうのか【 信田さよ子 著／筑摩書房／2025年 】「あなたのために」という言葉が、いつの間にか心の重荷になることがあります。本書は、親子関係やケア、愛情の中に潜む“自分を責めてしまう気持ち”の理由を、共依存という視点から丁寧にひもときます。個人的な悩みのようでいて、実は社会や「当たり前」の価値観と深くつながっている――。自分を責めてしまう癖に、そっと立ち止まるきっかけをくれる一冊です。オススメ図書はこちら
