オススメ図書（2026年1月）
なぜ人は自分を責めてしまうのか
【 信田さよ子 著／筑摩書房／2025年 】
「あなたのために」という言葉が、いつの間にか心の重荷になることがあります。
本書は、親子関係やケア、愛情の中に潜む“自分を責めてしまう気持ち”の理由を、共依存という視点から丁寧にひもときます。
個人的な悩みのようでいて、実は社会や「当たり前」の価値観と深くつながっている――。
自分を責めてしまう癖に、そっと立ち止まるきっかけをくれる一冊です。
オススメ図書2026年1月
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