女性のこころとからだ講座PartⅡ

講座・イベント終了報告

＜もりおか女性センターの講座（平成26年度）＞

講座名

女性のこころとからだ講座PartⅡ「ポジティブエイジング～こころとからだの転換期を自分らしく迎えるために～」

チラシ

終了報告

講師がクイズを交えながら、わかりやすく更年期に至る女性の体の変化やメカニズム、症状に対する対処法などについての話をしてくださいました。また、ハンドマッサージでリラックスしてからのグループワークでは、普段話題にしにくい話を受講生同士で語り合い、楽しく過ごしていただけたと思います。
受講生の皆さんの満足度も高く、これからの自分とどう向き合っていくかを考える良い機会になりました。
【参加者の声】
・これからの自分に少し不安がありましたが、自分を大切に、プラスに考えていこうと思いました。変化があっても楽しんで、年をとった時に私のように不安な人に何か言葉をかけてあげられたらいいな、と思います。
・楽しい時間でした。皆さんに話を聞いてもらい、スッキリしました。
・ホルモンのアンバランスとよく聞く言葉ですが、本日その意味がわかったらすごく気持ちが楽になりました。
・更年期のことを前向きにとらえていくきっかけになりました。

とき	2015年2月14日（土曜）13時から16時

講座内容	年齢に応じて変化する女性のこころとからだについての話を伺い、更年期が私たちにどのような影響をもたらすかを学びます。いずれ訪れるこころとからだの転換期を前向きに受け入れられるように考えてみませんか。【講師】多田まゆみさん（ハッピーバース研究会会長）
ところ	プラザおでって３階　大会議室
対象	おおむね30から40歳代の女性
定員	20人
費用等	無料
託児	定員5人。6ヵ月から未就学児までを対象、有料（子ども一人につき800円）。電話：019-624-3583にて要予約。　※2月5日(木曜)17時まで
申込方法	受け付けは終了しました。電話：019-624-3583にて先着順に受付。申込開始は、1月20日（火曜）10時から。
その他	専用の駐車場はありませんので、近隣の有料駐車場をご利用ください。
申込み・問合せ	もりおか女性センター別館　電話：019-624-3583

主催／もりおか女性センター