オススメ図書（2025年11月）
はじめての胃もたれ 食とココロの更新記
【白央篤司//著 太田出版 2024年】
脂っこいものに胃もたれするようになった、若い頃のように食べたいものが食べられなくなった――いつか誰もが通る道ではあるけれど、いざそれに気づいたとき、ああ、自分もこんな歳になったのだなとはっと気づかされます。フードライターでコラムニストの著者が綴る優しい文章に、ちょっと無理をしていた心がほぐされていきます。昔のように食べられないことは、みっともないことでもなんでもない。性別など関係なく「自分」を大事にしていこう、というメッセージが込められた一冊です。