もりおか男性塾　健康編

一回目講師の市立病院さんには50代から70代の受講生に寄り添った丁寧な解説をしていただきました。また、物忘れと認知症の違いやメッツなど、なかなか聞くことができない専門的なお話や、簡単で楽しい脳トレ等を教えて頂きました。

二回目講師の小原さんには、味覚、聴覚、視覚、嗅覚、触覚の五感を使った料理は脳トレーニングになるということを、実践を通して教えて頂きました。

【参加者の声】
・ためになることばかりで、脳も満足、腹も満足でした。
・頭、体のおとろえを感じている中での講義（テーマ）だったので参考となりました。
・初日は認知症の事を図入りで説明されわかりやすく、料理は脳のよろこぶ材料を使ったレシピでワクワク感がいいですね。

認知症に有効とされる簡単な運動や調理実習を通して脳を活発化する認知症予防について学びます。
年齢を重ねてもイキイキと過ごせるように、認知症予防について一緒に考えてみませんか？

第1回：「物忘れ気になりませんか？～運動と脳トレで脳を活性化しよう！～」
【講師】鈴木　康也さん（盛岡市立病院　作業療法主査）
　　　　丹野　奈美さん（盛岡市立病院　作業療法士）
　　　　福田　舞耶子さん（盛岡市立病院　作業療法士）

第2回：「脳が喜ぶ、簡単クッキング」
【講師】小原　薫さん（野菜ソムリエ上級プロ）