働くママを応援！「ママのじぶん時間×わたし・ボクのごはん作り」

調理では、最初緊張していた子供たちでしたが、講師とアシスタントの方の丁寧なご指導で真剣なまなざしで取り組んでいました。盛り付けでは、「おかあさんの分は自分で盛り付ける！」と張り切っている姿が印象的でした。
母親のリラックス講座は、身体を動かしてリラックスさせるだけでなく、講師の仕事と家事の両立や疲れの取り方などのお話で心までもリラックスできた内容になりました。
母親のアンケートでは、全員から「満足」という回答をいただき、無事に終了することができ、うれしく思います。

【参加者の声】
・普段、なかなか自分の時間を作ることができないので、とても良い機会でした。息子も、料理を作れて満足だった様で、とても良い表情をしていました。
・コンディショニングは初体験でしたが、とても心地よかったです！またどこかで参加したり、自宅でも取り入れていきたいと思います。いつもしかってばかりの息子と笑顔で楽しく交流できました。参加して良かったです。ありがとうございました。
・一昨年、講座を受講し、とてもよい講座でしたので募集を目にしたときは、喜んで応募致しました。子供のクッキングの方も大変素晴らしかったです。料理そのものもですが親の目から離れて先生から教わったりお手伝いを頂く経験こそが貴重だと感じました。リフレッシュの方は、先生がよく親のキモチをわかって下さる方だったということで、働く母親に必要なもの（時間や言葉）をあたえてくださる方だったのが嬉しかったです。ありがとうございます。

2018年8月25日（土曜）10時30分～13時30分

働くお母さんを応援するため、お子さんがごはん作りに挑戦します。

家庭でも1人で作れるように、調理の準備から後片付けまでを実習し、働くお母さんの家事負担を軽減します。お子さんが調理をしている間、お母さんはリラックス講座でこころも体もリラックスしましょう。

その後、お子さんと一緒にランチタイム。

子どもの食事作りワークショップ
講師：佐藤　満子さん（料理研究家）

母親のためのリラックス講座
講師：中田　幸恵さん（コンディショニングインストラクター）

受け付けは終了しました
無料　定員5人。6カ月から未就学児までを対象。要予約。

食物アレルギーのある方はご参加いただけない場合があります。チラシ（PDF）より、メニュー（予定）をご確認ください。