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    オススメ図書2025年6月

    2025年06月30日
    オススメ図書(2025年6月) おいしく食べて、体ととのう まいにちの栄養学 【あこ 著/ナツメ社/2024年】 6月から7月にかけては、気温差や湿度の変化など季節の移り変わりにより、体も心もゆらぎやすい時期でもあります […]Read More »

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📖#もりおか女性センター スタッフおすすめ図書のご紹介📖

「おいしく食べて、体ととのう まいにちの栄養学」
あこ 著 ナツメ社 2024年

6月~7月は、気温差や湿度の変化で、
なんとなく体も心もゆらぎやすい時期☔

女性はさらに月経、ホルモンバランス、更年期の不調などで、
「体調が良い日は数えるほどだ…」と感じている方もいるかもしれません。

そんな方へ寄り添ってくれるのがこの本。
「なんとなく不調」をもっと楽にして、おいしく食べて体を整えるヒントがたくさん詰まっています。

✓生理痛
✓更年期
✓眠れない
✓頭痛
✓気分の落ち込み

など不調別のおすすめ食材やレシピがあり、
すぐに取り入れやすいものばかりです🥕

毎日少しでも元気に過ごせるように、
おいしく食べて、心身ともにケアしていきたいですね😊

#盛岡市  #栄養 #ホルモンバランス #更年期ケア 
#なんとなく不調
🌸 もりおか女性センターでは、女性 🌸
もりおか女性センターでは、女性相談を行っています。
女性相談員による相談で1人50分程度です。ご予約の方が優先となります。
詳細はホームページでご確認ください。
https://mjc.sankaku-npo.jp/womens-consultation/

自分を後回しにしていませんか?
あなたにとっての大切なものは何ですか?
心がモヤモヤしたときは、吐き出しに来てくださいね。

#こころ #もりおか #盛岡 #岩手 #相談 #悩み #恋愛 #親 #夫婦 #もやもや #心労 #心配 #女性相談 #モラハラ #暴言 #生活費 #寂しい #別居か離婚か #睡眠不足 #疲れがとれない #家族とうまくいかない #もりおか女性センター #プラザおでって #5階
男女共同参画週間 もりおか展2025の講 男女共同参画週間 もりおか展2025の講演会が、終了しました。おかげさまで、たくさんの方々にご来場いただき、感謝申し上げます。
男女共同参画に関するパネル展示は27日(金)まで、もりおか女性センターで行っております。
今年度は、開館25周年にあたり、盛岡市内で働く女性の皆さんに「男女雇用機会均等法」についてのアンケートを実施しました。皆様からお寄せいただいた貴重なご意見や想いも掲示中です。ぜひ、多くの方にご覧いただき、男女共同参画社会について、身近な問題として考えていただくきっかけとなれば幸いです。
なお、今回の掲示では、スペースの都合上、全てのアンケート結果を掲載することが出来ませんでした。掲載できなかったご意見は、下記のURLよりPDFをダウンロードしてご覧いただけます。

https://mjc.sankaku-npo.jp/ev-2505/

アンケートにご協力いただいた皆さん、ありがとうございました。

どうぞ、お気軽にお越しください。

#男女共同参画週間 #もりおか女性センター
今年度は若年女性の人口流出問題をテーマに男女共同参画週間 もりおか展2025を行っております。
6月22日、大盛況のうちに講演会が終了しました。
上野千鶴子さんをお招きし、お話をしていただき、その後、10代~30代の方にご登壇いただきアフタートークを行いました。
上野さんのお話で知見を深め、アフタートークでは世代ごとの想いや課題をお話いただき、その課題に潜む背景をジェンダー視点で考察しました。最後は会場の皆さんと課題解決に向けたアクションについて共有を図ることが出来ました。
講演会は終了しましたが、27日までは5階にて、関連のパネル展示を行っております。

#もりおか女性センター #男女共同参画週間 #ジェンダー平等
【~ウィメンズサロン・ゆるり~】
もりおか女性センターの「ウィメンズサロン・ゆるり」は、
女性がふらっと気軽に立ち寄れるスペース。
プラザおでって1階、起業応援ルームにおいでください。

次回開催は6月25日(水)です。
17時~19時の間、いつでもお立ち寄りください。
予約は必要ありません。
お茶やお菓子を準備してお待ちしています。

#盛岡 #ウィメンズ #ウィメンズサロン #ゆるり 
#誰かに会いたくなったら #どこかに出かけたくなったら 
#もりおか女性センター #プラザおでって
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  • ニュースレターNo.112

    2025年06月09日

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  • ラジオmjcインタビュー ゲスト:あまのさくやさん

    ラジオmjcインタビュー ゲスト:あまのさくやさん

    2023年03月10日
  • ラジオmjc 起業応援ルーム芽でるネットでできること~起業応援ルーム芽でるネット紹介動画~

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    2023年03月08日
  • ラジオmjc もりおか女性センターってどういう施設?~もりおか女性センター紹介動画~

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    2023年01月31日
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