講座・イベント終了報告

<もりおか女性センターの講座(平成24年度)>
講座名 女性のこころとからだ講座
自分の体と向き合って、ココロとカラダほぐしレッスン!
チラシ   (チラシPDF)
終了報告
受付初日に定員に達し、たくさんの方が体の問題に興味を持っていることを実感しました。
講師の竹森さんが女性の視点でお話をしてくださったことで様々な気づきもあり、更に受講生一人ひとりの声を聞きながらその上で体のほぐし方を指導して下さったことがとても良かったです。自分の体を知り、自分自身でコントロールしていくことの大切さを学ぶことができました。
また、講師のお話も車座になっておこなったことで、講師との距離感が身近に感じられ受講生の皆さんも気軽にお話ができました。
子育て中のお母さんたちも、少しの時間でも子どもと離れ自分の体のことを考える良い機会となりました。
受講生のアンケートからも好評の声をいただきました。
【参加者の声】
・一人で悩んでいるより集まって講座を受け楽しかったし、皆それぞれ体のことで気になることがあると知り、気が楽になりました。また、心も軽やかに、何にもしばられずに生きる良さも感じました。女性特有の症状をのりきるため男性にもわかってもらい、自分でもケアすることも必要だと思いました。
・今回、この講座を参加でき、感謝しています。人と違うことはすばらしい、人と比べない等、今までいろいろな考えにしばられていたことが解放されたような気がしました。
・最近になり、歳のため変化する自分の身体を受け入れるということができずに悩んでいましたが、今回の講座に参加させて頂き、自分の心や体を受け入れ大事にしていきたいと思えるようになりました。

 とき 2012年9月12日(水)、18日(火) <全2回>
13時30分~15時30分
講座内容 女性が抱えるさまざまな心と体について一緒に考えてみませんか?
自分の体を知り、体の声に耳を傾けてみると心の声も聞こえてくるかも…
ちょっと体をほぐしリラックスしましょう!【内容】
(1)9/12「私のからだは私のもの 自分のからだを知っていますか?」
(2)9/18「自分のからだを知って、こころもリラックス!」【講師】
竹森茂子さん(「女性のからだ自立教室」主宰)
ところ プラザおでって4階 リハーサル室
対象 女性
定員 15人
費用等 無料
託児 あり。6カ月から未就学の子ども。先着5人まで受付。
有料(子ども1人につき、1回 500円)
備考 軽いストレッチ体操も行いますので、動きやすい服装でご参加ください。
申込方法 受付は終了しました。
その他 専用の駐車場はありませんので、プラザおでって地下駐車場および近隣の有料駐車場をご利用ください。
申込み・問合せ 受付は終了しました。

主催/もりおか女性センター