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 <もりおか女性センターの講座・イベント> 
講座名 言葉にしよう自分の気持ち〜自己表現講座〜

 終了報告
子育て真っ最中の女性が参加しました。まだ幼いお子さんをお持ちの方は託児室に預け、日常の生活をちょっと離れて、立ち止まって自分自身を見つめた時間でした。
自分の気持ちを言葉にするには、自分の感情を肯定し理解していることが大事です。まずは、「このままでいいんだよ。」と自分に言ってあげたいとの声が生まれるようになり、それを共感し合うスペースになりました。

【参加者の声】
■いつも人の役に立ちたいと考え、頑張っている自分を誉めてみながら一生懸命でしたが、時にはノーと言ったり、相手に頼んでみたりする自分のことも受け入れてあげる気持ちが芽生えました。

■講義を聴くだけでなく、話したりロールプレイをしてみたことで、気持ちを言葉にする力がついた気がします。

■少人数でよかった。素敵な気づきと出会いをありがとうございます。

講座内容 自分の気持ちをうまく表現できずに悩んでいる女性同士が、ポジティブな話し方を身に着けるための方法を学び、お互いの体験や考えを聞きながら、自らの問題を整理し、解決のヒントを探るためのルームです。
語り合いでは、女性センターのスタッフがルールをもって進行しますので、話すことが苦手な方でも心配はいりません。また、発言は誰からも批判や非難されることがありませんし、話したくないことを無理に発言する必要もありませんので、安心してご参加できます。

=5階連続講座=
■第1回「オリエンテーション」
ほめ上手 ほめられ上手になろう
■第2回「気持ちを表現するために」
基本の姿勢 自分のパターン
■第3回「実技編1」
率直に頼んでみよう
■第4回「実技編2」
ノーと伝えてみよう ジェンダーを考える
■第5回「私らしく生きる」
自分も相手も大切に
とき 6月23日(火曜日)、26日(金曜日)、30日(火曜日)、7月3日(金曜日)、7日(火曜日)、(全5回)
いずれも10:30〜12:30
ところ もりおか女性センター本館
対象 20〜30代の子育て中の女性(原則として全回参加できる方)
定員 10人 
参加費 無料
託児 (6か月〜未就学児)希望の方は1人1回に付き500円の自己負担。事前に申し込みが必要
申込方法  6月17日(水)10時から先着順に電話で受付
チラシ チラシ(PDFファイル) 
その他 専用の駐車場はありません。
近隣の有料駐車場をご利用ください。
申込み、
問い合わせ
もりおか女性センター本館
電話 019-604-3303
主催/もりおか女性センター
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