自分の考えを他人に伝えることが苦手、断れない、近所づきあいが大変など、コミュニケーションについての不安、自分のコミュニケーションを見直したいという参加者が、様々な事例について実技を重ねることで、自分の気持ちをとらえ、相手に伝えたいことを、伝わる形で表現する方法、コミュニケーションのポイントをつかんでいくという講座でした。
人生経験の中で発見した人間関係の困難さを語り合う時間もあり、グループの中での支えあいが、一人ひとりの力になっていたようでした。その後、もっと時間をかけて学び、より良いコミュニケーションの方法を自分のものにしたいという思いから、自主グループが立ち上がり、定期的な活動が重ねられています。
＜参加者の声＞
・今回学んだ、相手を尊重しつつ、自分を主張する。これが私が身につけたいテーマでした。
・ 他の人の話を聴くことができ、様々な考え方、思いを知ることで自分でも新しい気づきがありました。
・自分の感情を口に出すことの難しさ。いつも他人の目を気にしている自分がいることが分かりました。
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