ホーム＞講座・イベント＞講座・イベント詳細 講座・イベント詳細 ＜もりおか女性センター本館の講座＞ 講座名 言葉にしよう 自分の気持ち〜自己表現講座〜 　　（20代・30代の子育て中の女性対象講座） 　終了報告 　この講座で初めての託児を経験した参加者もいらっしゃいましたが、自分のことに集中できる貴重な時間となったようでした。 　自己表現の実技を重ねながら、心の底にある自分の感情に気づき、伝えたいことをより良い形で表現する試みにチャレンジすること、また、参加者自身の体験と、それを感動を持って共有できたという体験が、この講座の醍醐味でした。毎回の語り合いの時間も、子育て中という共通項があり、より深い共感の中で話し合うことが出来ました。その結果、自主グループが立ち上がり、コミュニケーションをテーマにした活動が継続されています。 ＜参加者の声＞ ・自分のことを知ることが出来ました。また、自分の考えを大切にしようと思いました。 ・ 自分の気持ちを伝えるのが難しいと思いました。いつもは他の人の気持ちを考えてばかりいるんだなと気づきました。 ・ 自分に自信がなかったのですが、少し気持ちが軽くなりました。 講座内容 ポジティブな話し方を身につけるための方法を学びながら、女性同士がお互いの話を聞き合い、語り合う場です。 ＝全5回講座＝ 第1回　「オリエンテーション」 ほめ上手ほめられ上手になろう 第2回　「気持ちを表現するために」 基本の姿勢 自分のパターン 第3回　「実技編１」 率直に頼んでみよう 第4回　「実技編2」 ノーと伝えてみよう　批判に対処する！ 第5回　「これからの私･･･」 自分も相手も大切に 講座チラシ 　（チラシＰＤＦファイル） とき 6月26日(火曜日)、29日(金曜日)、7月3日(火曜日)、6日(金曜日)、13日(金曜日) いずれも10時30分から12時30分まで ところ もりおか女性センター本館 対象 20代、30代の子育て中の女性 (全回参加できる方) 定員 10人 費用等 無料 申込方法 6月19日(火曜日)10時から電話で先着順に受付。 託児 就学前のお子さんを託児します。 （1人1回500円の自己負担となります） 申込時にご予約ください。 申込み、 問い合わせ もりおか女性センター本館 TEL 019-604-3304（相談受付電話） 主催／もりおか女性センター © 2006 特定非営利活動法人　参画プランニング・いわて      Site Map