女性のこころとからだ講座「自分のからだを見つめてみよう！からだの声を聞いてみよう！」

女性問題や様々な活動をしている講師から、女性のからだの話だけでなく、性の多様性や環境問題など幅広いお話を聞くことができました。体を動かすだけの運動講座と違い、講師の自然体でのお話が参加者の心に響きリラックスして受講されている様子が伝わって来ました。

講座の最後には、レジ袋で風船を作り足で蹴る遊びも取り入れ、皆さん一生懸命やっている姿に笑いも出て楽しく笑顔で終えることができました。

日々の生活から少し離れ、自分のからだと向き合う良い時間となりました。

【参加者の声】
・よくお話をする先生だったので、すごく参考になるお話が聞けて、時事問題も勉強になる内容だったので、あっという間に時間が経って行きました。
・受講終了後、体がとてもポカポカになりました。自分の免疫力を高めて元気に子育て、就職活動をしていきます！
・大変勉強になりました。自律神経が弱っていて、心が弱くなっていました。今回の講座で元気が出ました。
・体や心の変化が出てきた時期でしたので、私にぴったりの講座で嬉しかったです。

2019年1月19日（土曜）13時30分から16時

自分のからだと向き合い、からだとこころを自分で守ることを学びます。ストレッチ等の実践とリラックスしながら、からだのおしゃべり会。

講師：竹森　茂子さん（「女性のからだ自立教室」主宰）

申込みは終了しました
電話：019-604-3303にて先着順に受付。 
申込開始は、12月4日（火曜）12時から。
※定員に達し次第締め切り