女性のこころとからだを考える講座

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＜もりおか女性センターの講座（23年度）＞
講座名	がんばっているあなたのための「女性のこころとからだを考える講座」
チラシ	（チラシPDF）
とき	1月24日（火）、31日（火）、2月7日（火）【全3回】 13時30分～15時30分

講座内容	女性が抱えるさまざまな心と体の健康について一緒に考えてみませんか。また、自分の体を知り、健やかな生活を送るために自分でできる簡単な体のケアにもトライ！■第1回･2回「年令に応じて変化する女性のこころとからだ」(1)、(2)■第3回「自分の体を知って、うまく付き合おう！」 ※軽いストレッチ体操を行いますので、運動のできる服装でご参加ください＜講師＞第1・2回：　佐々木由佳さん　（岩手県立中央病院　精神科長）第3回：　竹森茂子さん　（「女性のからだ自立教室」主催）
ところ	プラザおでって３階大会議室／４階リハーサル室
対象	概ね30代後半～50代の女性（原則、全回参加できる方）
定員	20人
参加費	受講料無料
申込方法	12月20日（火）10時から、電話（604-3303）にて先着順に受付け
その他	・第3回目は、軽いストレッチ体操を行いますので、運動のできる服装でご参加ください・専用の駐車場はありません。近隣の有料駐車場をご利用ください
問い合わせ	もりおか女性センター本館電話　019-604-3303

主催／もりおか女性センター