講座・イベント終了報告

<もりおか女性センターの講座(平成26年度)>
講座名  言葉にしよう 自分の気持ち~自己表現講座~
チラシ   (チラシPDF)
 終了報告

 30~40歳代の女性が10名参加されました。幼いお子さんを託児室に預けて参加された方も、仕事を調整して参加された方も、自分に立ち返り自分自身を見つめた時間でした。自分の気持ちを表現するためには、自分の感情を肯定し理解することが大事です。「このままでいいんだ!」とありのままの自分を受け入れ、お互いを尊重しつつ率直に伝えるアサーティブコミュニケーションを体感していきました。しだいにロールプレイの手法にも慣れ、参加者同士サポートし合い、自分の奥の気持ちを発見した時には、大きな喜びを分かち合いました。これからも活動を継続していこうと自主グループが誕生しています。
【参加者の声】
・子育てのヒントにと思っていたが、自分自身について考えるよい時間だった。
・自分の心のクセがあったことに気が付くことができた。
・リラックスされている自由な雰囲気作りがされていて参加しやすかった。
・今までは、自分の本音を相手にどれだけ伝えられるかを考えていたが、相手に対しての自分の感情に自分がどれだけ向き合えるのかなと感じた。

 とき 2016年2月3日(火曜)、6日(金曜)、13日(金曜)、17日(火曜)、20日(金曜)【全5回】10時30分から12時30分
講座内容 言いたいことが言えない・伝わらないなどと悩んでいませんか?
この講座は、自分の気持ちをうまく表現できないと悩んでいる女性のための、連続講座(全5回)です。
【第1回】 2/3(火曜)オリエンテーション「ほめ上手、ほめられ
上手になろう」
【第2回】 2/6(金曜)基本の姿勢を学ぼう「自分のパターンを
チェック」
【第3回】2/13(金曜)気持ちを表現してみよう「率直に頼んでみよう」
【第4回】2/17(火曜)気持ちを表現してみよう「NOと伝えてみよう」
【第5回】2/20(金曜)ふりかえり「自分の気持ちも相手の気持ちも大切に」
ところ もりおか女性センター本館 生活アトリエ
対象 30代から40代の女性
定員 8名
費用等 無料
託児 定員5人。6ヵ月から未就学児までを対象、有料(子ども一人につき1回500円)。電話 019-604-3304にて要予約。
※1月27日(火曜)17時まで
申込方法 受付は終了しました。 
電話:019-604-3304にて先着順に受付。 
申込開始は、1月19日(月曜)10時から2月2日(月曜)12時まで
その他 専用の駐車場はありませんので、近隣の有料駐車場をご利用くだ
さい。
申込み・問合せ もりおか女性センター本館
電話 019-604-3304

主催/もりおか女性センター